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                        一碗“小溫暖”:南瓜羹,排毒、塑身的功效,同時能夠補中益氣、調理腸胃。
                        輔料 輔料
                        黃油適量
                        料酒適量
                        淀粉適量
                        鹽少許
                        雞精少許
                        做法 南瓜豆腐海鮮羹的做法
                        1
                        明蝦去殼,蛋最后一節不要剝。
                        南瓜豆腐海鮮羹的做法步驟1
                        2
                        淋入料酒,鹽,淀粉腌制備用。
                        南瓜豆腐海鮮羹的做法步驟2
                        3
                        南瓜去皮切薄片。
                        南瓜豆腐海鮮羹的做法步驟3
                        4
                        熱鍋放黃油,倒入南瓜炒軟,加水沒過南瓜,中火煮3分鐘。
                        南瓜豆腐海鮮羹的做法步驟4
                        5
                        放入攪拌機榨成南瓜糊,再倒入鍋內。
                        南瓜豆腐海鮮羹的做法步驟5
                        6
                        放入蝦仁,豌豆、嫩豆腐,加鹽、雞精,大火煮開,轉小火慢燉7分鐘即可。
                        南瓜豆腐海鮮羹的做法步驟6

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