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                        易胖體質的人,稍微多吃一點零食就會漲幾斤肉肉,為了保持體重很多人零食都戒掉了,夏天的冰激凌更是不敢碰了呢,但你一定也會有嘴饞的時候吧。今天為大家推薦的簡易甜品是既可以作為零食,偶爾也可以做為主食,用來代替早餐晚餐都ok啦。粗纖維的番薯和鈣質豐富的酸奶,營養又美味哦!健康食“番薯蛋糕”為您呈上!
                        輔料 輔料
                        堅果適量
                        做法 番薯蛋糕的做法
                        1
                        將番薯去皮,放入鍋中蒸煮1小時。
                        番薯蛋糕的做法步驟1
                        2
                        將番薯壓扁成泥。
                        番薯蛋糕的做法步驟2
                        3
                        將番薯泥借助保鮮膜,然后放小碗里。
                        番薯蛋糕的做法步驟3
                        4
                        然后再扣出來即成型。
                        番薯蛋糕的做法步驟4
                        5
                        在番薯泥上淋上酸奶即可。
                        番薯蛋糕的做法步驟5
                        6
                        喜歡的話,可又適當放些葡萄干或香蕉干等。
                        番薯蛋糕的做法步驟6

                        小貼士

                        1、番薯不用壓得太爛,邊吃邊拌更有意思。 2、番薯蒸好后一定要晾涼才好。

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