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松仁玉米

松仁玉米

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兒童白領快手菜熱菜家常菜爆炒炒鍋甜

tgcyy清粥小菜

tgcyy清粥小菜

松仁玉米，口感清香鮮甜。松仁含有豐富的卵磷脂和維生素E等營養素。這些物質有降低膽固醇、防止細胞衰老以及減緩腦功能退化等功效。

主料

玉米粒

玉米粒

200克

松仁

30克

輔料

青椒少許

枸杞少許

鹽2克

糖10克

蠔油1湯匙

松仁玉米的做法

1

炒鍋倒油，將松仁放入，小火炒至微黃，盛出。

松仁玉米的做法步驟1

2

放入青椒丁。

松仁玉米的做法步驟2

3

接著倒入玉米粒。

松仁玉米的做法步驟3

4

加糖、鹽、蠔油炒勻。

松仁玉米的做法步驟4

5

放入炸好的松仁，加枸杞。

松仁玉米的做法步驟5

6

攪拌均勻，即可關火，盛入盤中。。

松仁玉米的做法步驟6

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