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                        百合銀耳蓮子糖水是一道傳統的漢族甜品。用銀耳、蓮子、百合、木瓜等煮制而成,銀耳的營養成分豐富,美容養顏。百合和蓮子具有養心安神,潤肺止咳的功效;木瓜有驅蟲,清熱,祛風的功效; 這款甜品男女老少皆宜。
                        輔料 輔料
                        水果木瓜200g
                        冰糖適量
                        做法 百合銀耳蓮子糖水的做法
                        1
                        銀耳和蓮子用冷水泡發洗凈、百合掰開洗凈,水果木瓜去皮切塊。
                        百合銀耳蓮子糖水的做法步驟1
                        2
                        銀耳和蓮子放入鍋中,一次性加入足量清水。
                        百合銀耳蓮子糖水的做法步驟2
                        3
                        用大火煮沸轉小火煮一個小時左右。
                        百合銀耳蓮子糖水的做法步驟3
                        4
                        加入百合和水果木瓜,轉用大火煮沸。
                        百合銀耳蓮子糖水的做法步驟4
                        5
                        加入冰糖,轉小火煮至融化即可食用了。
                        百合銀耳蓮子糖水的做法步驟5
                        6
                        美美的享用吧
                        百合銀耳蓮子糖水的做法步驟6

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