
家常面疙瘩湯



家常面疙瘩湯。

雞蛋適量
香菜適量
洋蔥適量
鹽適量
黑胡椒適量
芝麻香油適量

1 
土豆切小丁,泡水里備用(防止氧化變黑)

2 
胡蘿卜、洋蔥切小丁,番茄切小塊,香菜切碎(把香菜擰成一小撮會比較容易切),雞蛋打散

3 
因為番茄比較酸 不建議使用裸鑄鐵鍋,如果是耐酸堿的琺瑯鑄鐵鍋就沒問題了。鍋里放少許菜油,中火炒香洋蔥丁,炒到洋蔥稍變金黃,倒入胡蘿卜丁,略翻炒(胡蘿卜素是脂溶性的,溶在油脂里易于吸收。)

4 
加入番茄,倒入稍沒過番茄的水,(疙瘩湯的濃稠度 可通過加水調節),沸騰后,中火加蓋,煮15分鐘左右

5 
等煮湯頭的空檔,可以制作面疙瘩,面粉里每次加少量水 ,攪出面疙瘩,備用

6 
湯頭煮了15分鐘后,加入土豆丁,用鹽和黑胡椒調味,再煮3-5分鐘

7 
倒入面疙瘩,用筷子撥散

8 
面疙瘩煮熟后,倒入蛋液

9 
蛋花煮熟后關火,淋幾滴芝麻香油、生菜碎

10 
攪拌均勻

11 
完成

小貼士
攪面疙瘩時,每次加入少量水,攪拌到水被吸收,出現小面疙瘩后,再加入下次水
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