<form id="hz7j7"></form>

          <em id="hz7j7"><form id="hz7j7"><th id="hz7j7"></th></form></em>
          <address id="hz7j7"><nobr id="hz7j7"></nobr></address><form id="hz7j7"><form id="hz7j7"><nobr id="hz7j7"></nobr></form></form>

                    <address id="hz7j7"><nobr id="hz7j7"></nobr></address>
                        <form id="hz7j7"></form>
                        <form id="hz7j7"></form>
                        搜索 搜索
                        • 觀看歷史
                        • 發布作品
                        • 任務
                        • 未登錄頭像
                        燕麥含有豐富的膳食纖維,能夠促進消化,加上蔬菜、玉米一起熬煮,口感更佳哦!
                        輔料 輔料
                        鹽少許
                        大米30g
                        玉米粒10g
                        玉米碎50g
                        青豆10g
                        胡蘿卜20g
                        土豆20g
                        西蘭花20g
                        做法 蔬菜玉米麥片粥的做法
                        1
                        首先將胡蘿卜切丁,西蘭花梗切丁,土豆切丁,玉米碎、大米泡水一個小時。
                        蔬菜玉米麥片粥的做法步驟1
                        2
                        鍋中倒入小半鍋清水,水開后下入玉米碎、大米,將玉米面調成糊,倒入鍋中,煮二十分鐘。
                        蔬菜玉米麥片粥的做法步驟2
                        3
                        再下入胡蘿卜、青豆、玉米粒、西蘭花梗、土豆丁、燕麥片,煮二十分鐘。
                        蔬菜玉米麥片粥的做法步驟3
                        4
                        最后放一勺半鹽,拌勻,即可出鍋。
                        蔬菜玉米麥片粥的做法步驟4

                        小貼士

                        收藏 2628收藏
                        分享至

                          <form id="hz7j7"></form>

                                <em id="hz7j7"><form id="hz7j7"><th id="hz7j7"></th></form></em>
                                <address id="hz7j7"><nobr id="hz7j7"></nobr></address><form id="hz7j7"><form id="hz7j7"><nobr id="hz7j7"></nobr></form></form>

                                          <address id="hz7j7"><nobr id="hz7j7"></nobr></address>
                                              <form id="hz7j7"></form>
                                              <form id="hz7j7"></form>
                                              南通棋牌