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                        龍須菜中含有大量調節人體機能的活動物質,能夠降低血脂、血糖,在炎熱的季節,一道清熱解暑、開胃健脾的涼拌龍須菜,可是不錯的選擇哦!
                        輔料 輔料
                        黃瓜適量
                        胡蘿卜適量
                        紅椒適量
                        青椒適量
                        蒜子適量
                        鹽適量
                        白糖適量
                        生抽適量
                        麻油適量
                        白醋適量
                        做法 涼拌龍須菜的做法
                        1
                        首先將龍須菜放入清水中,清洗干凈,再浸泡30分鐘。黃瓜切絲、胡蘿卜切絲、紅椒切絲、青椒切絲、蒜子切成蒜米。
                        涼拌龍須菜的做法步驟1
                        2
                        接著我們來調碗汁:準備好碗,加入半勺鹽,小半勺白糖,3勺生抽,1勺麻油,2勺白醋拌勻就可以了。
                        涼拌龍須菜的做法步驟2
                        3
                        鍋中倒入熱水,將龍須菜下鍋焯水,水開后,撈出瀝干。
                        涼拌龍須菜的做法步驟3
                        4
                        準備好龍須菜,加入青椒、胡蘿卜、紅椒、蒜米,倒入調好的碗汁,拌均勻就可以食用啦!
                        涼拌龍須菜的做法步驟4

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