減肥期間，是不是要戒掉所有最愛的飲料？
很難做到是不是？哈哈，沒關系！
桃之夭夭，泣露為膠。今天減肥說大廚為大家研發一道甜品，減肥也可以吃的哦！（材料不要變，不能用奶精和白砂糖）
第一次嘗試后就會立馬愛上，濃香的紅茶，爽滑的桃膠……
炎炎夏日，減肥還能來一杯桃膠奶茶，美顏又解渴，簡直太幸福了??
輔料糖2.0克
低卡桃膠奶茶的做法1 
材料準備：桃膠提前一晚泡水；拿2瓶純牛奶（比較推薦脫脂奶）；白砂糖最后我沒有放，覺得味道足夠；買了一小包紅茶。
2 
將水煮開，放入泡發好的桃膠，加入糖，煮10分鐘
3 
煮好的桃膠，過濾水，放入奶茶杯
4 
拿一個琺瑯鍋，撕開紅茶葉包裝，加入純凈水，開煮
5 
將茶葉撈出，加入牛奶，攪拌
6 
醇正的奶茶，出鍋，倒入奶茶杯
7 
低卡桃膠奶茶完成！
小貼士
??外面買的奶茶，大多是用了糖精或者奶精，熱量非常高，減重的小伙伴當然不敢嘗試了； ??今日這款奶茶，其實制作非常簡單，味道也很醇正，做好放冰箱，夏日當下午茶，既減重又好喝，超級幸福！ ?????♀?桃膠，有足夠的水溶性和適當的粘度，用清水浸泡十多個小時后變軟，它有清血降脂、緩解壓力和抗皺嫩膚的功效；牛奶是很好補充鈣質的來源，這杯奶茶，可謂營養價值高！
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